חילוץ מחסומים

10.02.2021 20:00, זום - און ליין


אם אתם מזדהים עם התיאור הזה…: 

כמה פעמים מצאתם את עצמכם מול הרים של משימות שאתם דוחים, כי הן נתפסות כקשות מדי, ותכלס מובילות אתכם לקיפאון? 
ולפעמים, גם אחרי שמצאתם את הכוח (הנפשי..) לגשת למשימות מורכבות, ארגנתם את התנאים ואפילו פתחתם את המחשב, משהו נותר תקוע, המוח מרגיש מאובן וחסר כוח לפעול ולהתקדם.

לעיתים מדובר במשימה שנמצאת מחוץ לאזור הנוחות שלנו, מה שיכול לעמת אותנו עם תחושות קשות כמו חוסר ביטחון, בלבול, שנרצה להימנע מהן, ומכאן, להימנע מביצוע משימות כאלה כליל.

הסדנה הזו בשבילכם!

בסדנה נפריד בין תחושות למציאות ויכולות –  הסדנה תאפשר לקולות האלו להישמע ותיתן מקום לתחושות אך תלמד אתכם להפסיק את ההזדהות עם התחושות.

בסדנה נתנסה במספר טכניקות שיהוו תגובות אלטרנטיביות להימנעות מעשייה.

  • בסדנה נאפשר חלל בטוח ופנוי בתוכנו שבו נוכל להשתחרר מהעכבות, שיסייע לנו לשבור את הדימוי המאיים של הפרפקציוניזם הבלתי מושג.
  • נכיר את מעגל החרדה, נבין כיצד עדיף להתמודד איתו, ונכיר 4 טכניקות מעשיות לתרגול כבר ממחר בבוקר.

למי זה מתאים?

כל מי שיוצר את העסק שלו ונתקל בימים בהם לא מתחשק לו בכלל לפתוח את הטו דו ליסט. בקיצור, לכולם.

אודות המרצה: אלמוג תמר

  • בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפיתוח בינלאומי.
  • מתמחה בתחום היזמות החברתית.
  • עובדת עם עשרות יזמים בהודו, רוסיה וישראל.
  • כיום נוודת דיגיטלית, והמייסדת של Co.Do- הדולות של החיים עצמם.
  • עוזרת לאנשים יוצרים להתמודד עם דחיינות ולהגשים את המטרות המקצועיות שלהם, בקלילות ובכיף.

עם מה תכלס יוצאים מהסדנה?

  • נבין מה גורם לדחיינות ולקיפאון בחיינו המקצועיים
  • נלמד איך כדאי להתייחס למצבים האלה כשהם מגיעים
  • נכיר 4 טכניקות מעשיות להתמודדות

משתתפים מספרים

 

יש עוד בערוץ היוטיוב


האירוע הינו אירוע סגור לקהילת קרן-שמש בלבד (יזמים, מנטורים ועמותות)


להרשמה:

שיתוף:
חילוץ מחסומים

תל אביב, ישראל